こんにちは☀️
気付けばもう2月☃️節分も終わり本日はバレンタインでした🍫
チョコレート美味しいけど太る〜(T . T)
私、森岡12月の結婚式を終えて
クリスマス、忘年会、お正月の暴飲暴食、新年会を経て
お正月明け初日にInBodyに乗ると
体重が＋５.６kg
体脂肪率１９%まで爆上がりしておりました（−＿−；）
そこからボディメイク開始💪
体重は落としすぎていたので体重は程よく落とし
体脂肪率を１２%まで戻す事を決意！！
1ヶ月ちょっとで１４%まで戻ってきました(^^)v
体重は１、２キロ落ちましたがもう体重は落ちなくてよし！！
脂肪を落として筋肉をつける💪
ここに挑戦！！
当店のyoutubeにて公開中です٩(ˊᗜˋ*)و
是非見にきて下さい(๑•̀ ₃ •́๑)‼

最新案内状況🐥
15日(水)空きなし
16日(木)9時のみ
17日(金)11時20分、19時30分
18日(土)店休日
19日(日)空きなし