減量部門第一位✨

３６歳　MEN

３月２３日〜５月１２日

体重　８６kg→８０.５kg

筋肉量　５７.８kg→５８.０kg

脂肪量　２４.７kg→１９.１kg

体脂肪率　２８.７%→２３.７%

お仕事の転勤の影響で1ヶ月半しかできませんでしたが

体重はー５.５kg     脂肪量ー５.７kg

体脂肪率５%下がりました👏👏

3ヶ月ダイエットした世界線が見たかったです（；＿；）

こればかりは仕方がないですね（；＿；）

私とご縁がある場所へと転勤だったので

職場に遊びに行きます😎

 

ということで上半期大賞減量部門は

1ヶ月半でー５.５kgを達成した方が受賞されました👏

惜しくも届かなかった皆様

年間大賞目指して頑張って下さい💪